Personal Training Hamburg
Gemeinsam erreichen wir Ihre sportlichen Ziele. Ich erstelle einen individuell auf Ihren Fitnessstand und Ihr Zeitbudget angepassten Trainingsplan. Mit meinem zielgerichteten Training sparen Sie Zeit, da Sie Ihre Ziele eher erreichen. Eine abwechslungsreiche Übungsauswahl und meine Unterstützung erhöhen Ihre Motivation kontinuierlich zu trainieren. Egal, ob Sie Muskeln aufbauen, Gewicht verlieren, Ausdauer steigern oder sich einfach fitter fühlen möchten – gemeinsam gestalten wir ein maßgeschneidertes Trainingsprogramm, das zu Ihnen passt und Sie motiviert, über sich hinauszuwachsen. Sie entscheiden über den Trainingsort.
Diese Vorteile bietet Ihnen Personal Training
Motivation und Unterstützung
Zeit sparen durch individuelles, zielgerichtetes Training
Trainingsort selbst bestimmen
Abwechslungsreiches Training
Verbesserung der Technik
Individuelle Vorbereitung auf Wettkämpfe
Anja Claußnitzer Sportwissenschaftlerin M. Sc.
Master of Science Sportwissenschaften, Schwerpunkt Sporttherapie
Bachelor of Arts Präventions-, Rehabilitations- und Fitnesssport
10 Jahre Berufserfahrung als Sporttherapeutin und Trainerin
Medaillengewinnerin bei Deutschen Meisterschaften 800m-Lauf
- Sporteinsteiger
- ambitionierte Breitensportler
- Seniorensportler
- Profisportler
- Individuell auf Ihren Fitnessstand und Ihr Zeitbudget angepasstes Training
- Verbesserung der Leistungsfähigkeit
- Trainingsort selbst bestimmem
- Motivation und Unterstützung, sowie Accountability
- Verbesserung der Technik
- Abwechslungsreiches Training
- Individuelle Vorbereitung auf Wettkämpfe
- Cardiotraining
- Functional Training
- Rückentraining
- Lauftraining
- Fit nach der Schwangerschaft
- Beweglichkeitstraining
- Muskelaufbau
- Gewichtsmanagement
- Konsultation und Zielfestlegung
- Anamnese
- Erstellung des Trainingsplans
- Durchführung der Trainingseinheiten
- Feedback und Anpassungen
- Kontinuierliche Unterstützung und Motivation
- Evaluierung und Anpassung des Trainingsplans
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Ob Präventionskurse, Personal Training oder Sporttherapie -
Rufen Sie mich gern an oder schreiben Sie mir eine E-Mail für ein unverbindliches Vorgespräch.
anja_claussnitzer@sporttherapie-training.de oder+49 177 9659589