Personal Training Hamburg

Gemeinsam erreichen wir Ihre sportlichen Ziele. Ich erstelle einen individuell auf Ihren Fitnessstand und Ihr Zeitbudget angepassten Trainingsplan. Mit meinem zielgerichteten Training sparen Sie Zeit, da Sie Ihre Ziele eher erreichen. Eine abwechslungsreiche Übungsauswahl und meine Unterstützung erhöhen Ihre Motivation kontinuierlich zu trainieren. Egal, ob Sie Muskeln aufbauen, Gewicht verlieren, Ausdauer steigern oder sich einfach fitter fühlen möchten – gemeinsam gestalten wir ein maßgeschneidertes Trainingsprogramm, das zu Ihnen passt und Sie motiviert, über sich hinauszuwachsen. Sie entscheiden über den Trainingsort.

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Personal Training Hamburg

Diese Vorteile bietet Ihnen Personal Training

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Motivation und Unterstützung

Regelmäßiges Training unter Anleitung um engagiert zu bleiben und langfristige Ziele zu erreichen
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Zeit sparen durch individuelles, zielgerichtetes Training

Schnellere Verbesserung der Leistungsfähigkeit durch individuell auf Ihre Ziele, Ihren Fitnessstand und Ihr Zeitbudget angepasstes Training
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Trainingsort selbst bestimmen

Kurze Wege, Zeitersparnis, Wohlfühlort wählen
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Abwechslungsreiches Training

Abwechslung im Training um Langeweile zu vermeiden und den Körper immer wieder neuen Herausforderungen auszusetzen
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Verbesserung der Technik

Korrekte Ausführung von Übungen um Verletzungen zu vermeiden und maximale Ergebnisse zu erzielen
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Individuelle Vorbereitung auf Wettkämpfe

Zielgerichtete Wettkampfvorbereitung angepasst an Ihre Bedürfnisse, Ihren Leistungsstand und Ihr Zeitbudget
Anja Claußnitzer Portrait
Bestens ausgebildet für Sie

Anja Claußnitzer Sportwissenschaftlerin M. Sc.

Master of Science Sportwissenschaften, Schwerpunkt Sporttherapie
Bachelor of Arts Präventions-, Rehabilitations- und Fitnesssport
10 Jahre Berufserfahrung als Sporttherapeutin und Trainerin
Medaillengewinnerin bei Deutschen Meisterschaften 800m-Lauf

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Für wen ist Personal Training sinnvoll?
Personal Training ist für jeden geeignet, der bereit ist, in seine Fitness und Gesundheit zu investieren und von individueller Anleitung und Unterstützung profitieren möchte.
  • Sporteinsteiger
  • ambitionierte Breitensportler
  • Seniorensportler
  • Profisportler
Welche Vorteile hat Personal Training?
  • Individuell auf Ihren Fitnessstand und Ihr Zeitbudget angepasstes Training
  • Verbesserung der Leistungsfähigkeit
  • Trainingsort selbst bestimmem
  • Motivation und Unterstützung, sowie Accountability
  • Verbesserung der Technik
  • Abwechslungsreiches Training
  • Individuelle Vorbereitung auf Wettkämpfe
Welche Trainingsinhalte biete ich an?
  • Cardiotraining
  • Functional Training
  • Rückentraining
  • Lauftraining
  • Fit nach der Schwangerschaft
  • Beweglichkeitstraining
  • Muskelaufbau
  • Gewichtsmanagement
Wie erfolgt der Ablauf meines Personal Trainings?
  1. Konsultation und Zielfestlegung
  2. Anamnese
  3. Erstellung des Trainingsplans
  4. Durchführung der Trainingseinheiten
  5. Feedback und Anpassungen
  6. Kontinuierliche Unterstützung und Motivation
  7. Evaluierung und Anpassung des Trainingsplans
Wieviel kostet eine Trainingseinheit Personal Training?
Für 60 Minuten Personal Training berechne ich 84 €.

Vereinbaren Sie jetzt einen Termin

Ob Präventionskurse, Personal Training oder Sporttherapie -
Rufen Sie mich gern an oder schreiben Sie mir eine E-Mail für ein unverbindliches Vorgespräch.

anja_claussnitzer@sporttherapie-training.de oder+49 177 9659589